Ayurvéda et coaching diététique Rennes (35)
En Ayurveda, l'aliment est le premier remède préventif.
Un régime et des habitudes alimentaires correctes sont considérés comme étant la source de la santé physique et mentale.
Le premier pas vers une bonne santé est une alimentation correcte. Il ne suffit pas de manger de bons aliments, mais aussi de les manger en quantité et en association correcte.
Une alimentation ou une manière de se nourrir inadaptée génère inévitablement un déséquilibre des doshas.
La plupart des maladies proviennent d'une alimentation incorrecte.
Par conséquent, le fait de suivre les conseils alimentaires et un aspect important de tout traitement dans les cas de malaise ou de maladie.
L'alimentation est un des piliers de l'Ayurveda, car elle permet de maintenir le corps en bonne santé sur le long terme. L'Ayurveda permet en outre de choisir un mode de vie et une alimentation adaptée à qui nous sommes profondément, en tenant compte de sa constitution déterminée lors du bilan ayurvédique.
Prendre conscience des gestes à adopter quotidiennement, rester en bonne santé le plus longtemps possible et prévenir les différents troubles, tels sont les objectifs principaux de la pratique de l’Ayurveda.
Si vous avez besoin d'être accompagné pour adapter votre alimentation à votre vraie nature, vous pouvez me contacter au 06 87 29 64 29 pour prendre rendez-vous.
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