Ayurveda Cesson-Sévigné
Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est considérée comme la plus ancienne du monde. Ce système de santé holistique est universel et peut s’appliquer à tous les profils de patients : femmes, hommes, seniors, enfants, adolescents, …
Qu’importe votre milieu social, votre culture, vos habitudes de vie, votre environnement quotidien, vous pouvez profiter de tous les bienfaits d’une séance ayurvédique. L’Ayurveda s’adresse avant tout à ceux qui souhaitent améliorer, sur le long terme, leur qualité de vie, au quotidien. Pour ce faire, je procède par étape.
Bilan ayurvédique Cesson-Sévigné
Pour commencer votre entrée dans le monde sacré de l’Ayurveda, je réalise un bilan ayurvédique entièrement personnalisé. Je détermine votre constitution natale et vous propose un traitement basé sur la phytothérapie et l’approche diététique. Ce bilan continue par une séance d'investigation :
-
Habitudes de vie
-
État de votre digestion
-
État de votre sommeil
-
Votre passé médical
-
Votre fonctionnement mental/émotionnel
Par la suite, j'établis un programme personnalisé visant à rectifier les déséquilibres qui vous incombent. Pour ce faire, je me base sur des outils thérapeutiques tels que :
-
Règles d'hygiène de vie (rythme, horaires, activités)
-
Alimentation / Régimes ayurvédiques
-
Soins corporels / Massages ayurvédiques
-
Utilisation d'épices et de compléments alimentaires
-
Exercices physiques
-
Exercices de contrôle mental (relaxation, méditation, respiration, visualisation...)
-
Thérapies subtiles (aromathérapie, thérapie par les sons, les couleurs, les pierres...)
Bien qu'il soit très bénéfique, l'Ayurveda ne remplace pas une consultation ou un traitement médical. Si votre constitution physique est déterminée pour la vie, votre constitution mentale peut sans cesse être améliorée, à force d'exercices pratiques spirituels et de développement d'une attitude positive.
Votre constitution vous prédispose à certains traits physiques ou mentaux aussi bien positifs que négatifs. Ces différentes constitutions peuvent varier à l’infini selon le degré de ces proportions. C’est en connaissant votre propre constitution, aussi appelés "doshas dominants" dans votre fonctionnement physique et mental (Vata, Pitta, Kapha), que vous pouvez agir préventivement pour le maintien de votre équilibre.
Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de la conception et qui va représenter sa constitution natale. Les trois doshas sont des forces biologiques intelligentes qui se manifestent dans votre corps et gouvernent tous les processus, coordonnent et dirigent toutes les structures et substances dans la physiologie humaine, sans exception.
Lorsque la combinaison de ces trois forces retrouve sa position initiale, qui est celle de votre constitution, vous êtes en bonne santé.
Cependant, si votre mode de vie, votre alimentation, votre état psychologique ou émotionnel ou tout autre facteur externe dérangeant votre organisme perturbent cet équilibre, vous rencontrez des problèmes ou une situation de déséquilibre, qui peuvent, à terme, mener à la maladie.
Prenez rendez-vous dès maintenant !
Précédent
Demande de contact prise en compte.