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Ayurveda Saint-Grégoire

Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est considérée comme la plus ancienne du monde. Ce système de santé holistique est universel et peut s’appliquer à tous les profils de patients : femmes, hommes, seniors, enfants, adolescents, …

Qu’importe votre milieu social, votre culture, vos habitudes de vie, votre environnement quotidien, vous pouvez profiter de tous les bienfaits d’une séance ayurvédique. L’Ayurveda s’adresse avant tout à ceux qui souhaitent améliorer, sur le long terme, leur qualité de vie, au quotidien. Pour ce faire, je procède par étape.

Bilan ayurvédique Saint-Grégoire

Pour commencer votre entrée dans le monde sacré de l’Ayurveda, je réalise un bilan ayurvédique entièrement personnalisé. Je détermine votre constitution natale et vous propose un traitement basé sur la phytothérapie et l’approche diététique. Ce bilan continue par une séance d'investigation : 

  • Habitudes de vie

  • État de votre digestion

  • État de votre sommeil

  • Votre passé médical

  • Votre fonctionnement mental/émotionnel

Par la suite, j'établis un programme personnalisé visant à rectifier les déséquilibres qui vous incombent. Pour ce faire, je me base sur des outils thérapeutiques tels que :

  • Règles d'hygiène de vie (rythme, horaires, activités)

  • Alimentation / Régimes ayurvédiques

  • Soins corporels / Massages ayurvédiques

  • Utilisation d'épices et de compléments alimentaires

  • Exercices physiques

  • Exercices de contrôle mental (relaxation, méditation, respiration, visualisation...)

  • Thérapies subtiles (aromathérapie, thérapie par les sons, les couleurs, les pierres...)

Bien qu'il soit très bénéfique, l'Ayurveda ne remplace pas une consultation ou un traitement médical. Si votre constitution physique est déterminée pour la vie, votre constitution mentale peut sans cesse être améliorée, à force d'exercices pratiques spirituels et de développement d'une attitude positive.

Votre constitution vous prédispose à certains traits physiques ou mentaux aussi bien positifs que négatifs. Ces différentes constitutions peuvent varier à l’infini selon le degré de ces proportions. C’est en connaissant votre propre constitution, aussi appelés "doshas dominants" dans votre fonctionnement physique et mental (Vata, Pitta, Kapha), que vous pouvez agir préventivement pour le maintien de votre équilibre.


Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de la conception et qui va représenter sa constitution natale. Les trois doshas sont des forces biologiques intelligentes qui se manifestent dans votre corps et gouvernent tous les processus, coordonnent et dirigent toutes les structures et substances dans la physiologie humaine, sans exception.


Lorsque la combinaison de ces trois forces retrouve sa position initiale, qui est celle de votre constitution, vous êtes en bonne santé.


Cependant, si votre mode de vie, votre alimentation, votre état psychologique ou émotionnel ou tout autre facteur externe dérangeant votre organisme perturbent cet équilibre, vous rencontrez des problèmes ou une situation de déséquilibre, qui peuvent, à terme, mener à la maladie.

Prenez rendez-vous dès maintenant !

06 87 29 64 29 Contact

Témoignages clients
  • avis avis avis avis avis

    Je suis arrivée vraiment très stressée pour mon premier massage ayurvédique et j'en suis repartie sereine, un sourire sur les lèvres. J'ai pu retrouver le calme qui me manque tellement en ce moment et savourer l'instant présent sur le chemin...
    Romane
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    J'ai pu faire l'expérience d'un massage ayurvédique ainsi qu'une séance de Reiki auprès de Carole . Une expérience toute en douceur et enveloppement durant un temps de massage très très complet. Carole est une personne lumineuse, à l'écoute...
    Anne Sophie ( Saint Malo)
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    Un petit vent vif, un peu agressif m’enveloppe, tandis que je dirige mes pas vers le lieu du rendez-vous : 10 rue Bertrand. Un portail, une courette et une entrée conventionnelle d’immeuble vénérable : une enfilade...
    Dominique Hélène Gautun-Lamy
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    Un vrai moment de bonheur, d’apaisement et de lâcher prise. Une super professionnelle. Je recommande sans aucunes hésitations les soins de Carole.
    Ludovic
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    Un superbe moment de détente pendant ce 8eme mois de grossesse. Ce massage m’a fait énormément de bien au corps et à la tête. C’était vraiment très très agréable !!!!
    Veronique
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    Un grand merci à Carole. Je suis venue consulter pour un massage ayurvédique, une séance très bénéfique avec une praticienne compétente, douce et à l'écoute.
    Jouan
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    Le massage que prodigue Carole est un vrai moment de détente et d'apaisement, où l'on parcourt avec elle tout notre corps, pour une parfaite reconnexion. Merci beaucoup!
    Marie
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    Les séances de massage sont très apaisantes.L'ambiance calme et le professionnalisme de Carole contribuent au lâcher-prise et au dénouement des tensions.On en ressent les bienfaits pendant longtemps et les conseils de Carole aident à en...
    Sabine
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    Carole est très douée et le massage ayurvédique est extrêmement bénéfique. C'est un moment à la fois relaxant et bienfaisant. Merci Carole!
    Clothilde
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    Merci pour ce massage d'une heure et demi qui m'a été très bénéfique... Carole est douce, à l'écoute, et professionnelle... Je réitérerai dès que je reviendrai en Bretagne... MERCI

    Fabienne
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    L´écoute et les conseils de Carole sont précieux... Ils m’aident, au quotidien, à faire ce qui est juste pour moi, corps et esprit ... Les massages sont donnés avec justesse et sont un extraordinaire moment pour se resourcer et se...
    Gabriele
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