Menu

Yoga Bruz

Vous cherchez à maintenir ou retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit ? Essayez-vous à des séances de yoga.

L’institut Uddiyana vous propose une approche plus spirituelle de votre corps et votre esprit, à travers des séances de yoga personnalisées. Cette pratique aux multiples bienfaits peut vous accompagner quotidiennement dans votre quête de la paix intérieure.

Séance de Yoga Bruz

Le yoga une branche de l’Ayurveda, qui renforce et assouplit le corps. Il permet un travail de l’organisme en profondeur : Système nerveux, Voies respiratoires, Muscle cardiaque.  Le yoga est adapté à tous :

  • Yoga femmes / hommes

  • Yoga senior

  • Yoga enfants / adolescents

Pour vous accompagner dans les meilleures conditions, j’établis un bilan de votre condition et détermine ensuite la pratique posturale la plus adaptée. Pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga, il est important de bien connaître sa condition physique.

 

Le yoga adapté se présente sous trois formes de disciplines :

  • L'Ashtanga/Vinyasa : un yoga dynamique où les postures s'enchaînent et où il est nécessaire d'être en bonne santé pour pouvoir suivre sans se blesser.

  • L'Iyengar : un yoga plus statique qui focalise sur l'alignement du corps, on cherche à développer la compréhension de son corps et de ses mouvements.

  • Le Hatha yoga : un yoga doux et lent qui est parfaitement adapté aux personnes âgées ou aux personnes en faible condition physique.

Inscrivez-vous dès maintenant à l'une de nos séances de yoga

06 87 29 64 29 Contact

Les recherches les plus fréquentes à Bruz : yoga contre stress, yoga mal au dos, yoga contre anxiété, yoga pour dormir, maigrir, yoga grossesse, yoga contre la fatigue, yoga cellulite

Témoignages clients
  • avis avis avis avis avis

    Je suis arrivée vraiment très stressée pour mon premier massage ayurvédique et j'en suis repartie sereine, un sourire sur les lèvres. J'ai pu retrouver le calme qui me manque tellement en ce moment et savourer l'instant présent sur le chemin...
    Romane
  • avis avis avis avis avis

    J'ai pu faire l'expérience d'un massage ayurvédique ainsi qu'une séance de Reiki auprès de Carole . Une expérience toute en douceur et enveloppement durant un temps de massage très très complet. Carole est une personne lumineuse, à l'écoute...
    Anne Sophie ( Saint Malo)
  • avis avis avis avis avis

    Un petit vent vif, un peu agressif m’enveloppe, tandis que je dirige mes pas vers le lieu du rendez-vous : 10 rue Bertrand. Un portail, une courette et une entrée conventionnelle d’immeuble vénérable : une enfilade...
    Dominique Hélène Gautun-Lamy
  • avis avis avis avis avis

    Un vrai moment de bonheur, d’apaisement et de lâcher prise. Une super professionnelle. Je recommande sans aucunes hésitations les soins de Carole.
    Ludovic
  • avis avis avis avis avis

    Un superbe moment de détente pendant ce 8eme mois de grossesse. Ce massage m’a fait énormément de bien au corps et à la tête. C’était vraiment très très agréable !!!!
    Veronique
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Carole. Je suis venue consulter pour un massage ayurvédique, une séance très bénéfique avec une praticienne compétente, douce et à l'écoute.
    Jouan
  • avis avis avis avis avis

    Le massage que prodigue Carole est un vrai moment de détente et d'apaisement, où l'on parcourt avec elle tout notre corps, pour une parfaite reconnexion. Merci beaucoup!
    Marie
  • avis avis avis avis avis

    Les séances de massage sont très apaisantes.L'ambiance calme et le professionnalisme de Carole contribuent au lâcher-prise et au dénouement des tensions.On en ressent les bienfaits pendant longtemps et les conseils de Carole aident à en...
    Sabine
  • avis avis avis avis avis

    Carole est très douée et le massage ayurvédique est extrêmement bénéfique. C'est un moment à la fois relaxant et bienfaisant. Merci Carole!
    Clothilde
  • avis avis avis avis avis

    Merci pour ce massage d'une heure et demi qui m'a été très bénéfique... Carole est douce, à l'écoute, et professionnelle... Je réitérerai dès que je reviendrai en Bretagne... MERCI

    Fabienne
  • avis avis avis avis avis

    L´écoute et les conseils de Carole sont précieux... Ils m’aident, au quotidien, à faire ce qui est juste pour moi, corps et esprit ... Les massages sont donnés avec justesse et sont un extraordinaire moment pour se resourcer et se...
    Gabriele
Précédent
Suivant
Nom et prénom*
E-mail*
Téléphone*
Ville
Message*
fileJoindre un fichier
Nous contacter
19, Quai d'Ille et Rance
35000 Rennes

Uniquement sur rendez-vous.

Un besoin, une demande, un futur achat à réaliser ? N’hésitez pas à nous contacter !